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中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃
:
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
《氣滯血瘀型的飲食調養》
多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
《寒凝血瘀型的飲食調養》
多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
《氣血虛弱型的飲食調養》
多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。
【延伸閱讀】
作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
世大棒對戰美國獲勝 中華隊確定將與日本爭冠
: 因瑪莉亞颱風來襲，中華隊對戰美國隊的世界大學棒球錦標賽複賽，提前於10日舉行，終場以8：7獲勝，提前晉級冠軍賽，下一場將於12日(四)下午5時對抗日本隊。
10日舉行的世界大學棒球錦標賽複賽，由中華隊對戰美國隊，兩隊戰況一度陷入僵局，進入第10局上延長賽後，先是由美國隊得2分，10局下中華隊再度以5:5追平；到了第11局雙方各得2分，戰況仍然7:7難分軒輊；12情趣按摩椅使用方法局下時因無人出局滿壘，中華隊靠李凱威再見觸身球保送跑回致勝分。激戰四個多小時後，中華隊以8:7險勝美國隊。跳蛋 遙控
中華隊對抗韓國、捷克、澳洲隊三連勝，以A組第一名晉級複賽。稍早日本隊以15比0擊敗韓國，而中華隊再度打贏美國隊，是繼日本之後第二支開賽四連勝的球隊。因此，不論接下來賽程中華與日本之戰、美國與南韓之戰的結果為何，中華隊與日本隊都是複賽分組前2名，確定會在本屆世大棒爭奪冠軍。
世大棒中華隊與日本隊的比賽將於12日下午5時於嘉義市立棒球場舉行，此次比賽勝負不影響中華隊進入決賽，而中華隊也確定將於15日下午4時與日本進行冠軍戰，賽事場場精彩可期，請市民朋友們一起來為中華隊加油。
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